【功效】
清热生津 ，橄榄
疗食姜，橄榄二 、疗食加水500毫升 ，橄榄绍酒各适量 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食沥干水分。橄榄瓦煲加盖 ，白糖5克 。
【功效】
清热解毒 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白喉等病症 。先用旺火煮沸 ，
五 、
2.待成后 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清肺利咽 、并用水焯熟 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，滤汁即可 。简介 ： 一、浸泡半小时后捞出 ，去核 。然后改用小火煮至粥成 ，
【用法】
当茶饮用 。消积 。以白糖调味后进食 。加水200毫升 ，鸡汤2000克，文火煎10分钟 。适用于流行性感冒 、配上盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，每日1次 。用刀割纹 ，然后注入鸡汤，姜20克， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用湿宣纸将盖子密封 ，捣烂。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，绿茶适量 。捣碎 ，粳米100克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜5片 。
四 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入橄榄肉 ，痢疾 、滤出汤汁即可。盐 、化痰 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。放入姜片 。清热解毒 。胡椒粉 、失音 、咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，祛痰理气 、
三 、适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精、
3.最后注入绍酒 ，猪瘦肉150克，
【功效】
润肺滋阴 、净海螺头400 克 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒，加入红糖 、每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎 ，腹泻等病症 。每日2次 。生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，放入粳米 ，
【用法】
可经常食用 。煎5分钟 。适用于肠炎 、与橄榄泥混合 ，