含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁：杏仁 、生素食物油菜花、生素食物麦芽等；
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2 、荔枝 、生素食物红枣 、生素食物腐竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物红苋菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、木瓜 、草莓 、释迦 、
1、豆浆、李子 、腰果 、山竹 、龙须菜、罗勒 、黑枣等 。核桃等；
3、豆类：豆腐 、水果 ：金橘 、榴莲 、