小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制拌粥 ，坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙
成长4 、关键大杏仁 、自制可以自由发挥 。坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉 。取出放凉 。关键
2、自制
原料：核桃、坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，花生、腰果、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
3 、可以去掉花生 。
做法 ：
1 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。