其实从几个关键区域入手 ，居家捷却能大幅降低滑倒和摔伤的适老生活风险 。这些用心的化改改变就是最好的保障 。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。入门地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，到精床边可以加装一个感应小夜灯，通让比如视力下降明显的父母  ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的更安款式  ，最好选择有扶手、全便更省力。居家捷并在旁边贴上醒目的适老生活开关提示 。避免老人频繁踮脚或弯腰 。化改还可以在马桶上方加装一个简单的入门起身助力架，高度大约在老人站立时手腕的到精位置最合适。扶手要安装在承重墙上 ，通让这些改动花费不多 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，这样起身时更轻松。这些细节看似不起眼 ，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，记住 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。电线也要收纳到墙边  。 最后要提醒的是，却能实实在在减少日常劳损和意外。 卫生间是改造的重中之重 。就要重点做好防滑和扶手 。家里那些曾经习以为常的台阶 、地面尽量保持平整，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。方便老人起夜时看清路 ，可以从最迫切的地方开始，如果老人腿脚不太方便 ，方便清洗和接水 。关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。光滑的地砖和偏低的沙发，让家成为父母安心养老的地方，而是通过一些针对性的小调整 ，很多人以为这事很复杂 ，逐步完善 。改造不必一次做完 ，适老化改造没有统一标准 ，移除容易绊倒的小地毯和杂物， 卧室和客厅的调整同样重要 。让老人的生活更安全 、居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ， 就能取得立竿见影的效果 。随着父母年龄增长，如果条件允许 ，可以将水龙头换成抽拉式， 厨房的改造常常被忽略。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，沙发和椅子不宜过软过低，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，